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一、比赛背景
此次比赛，双方球队均为国内顶级俱乐部，实力相当。在过去的交锋中，两队互有胜负，此次比赛可谓一场焦点之战。500网作为此次比赛的官方直播平台，为广大球迷呈现了一场精彩纷呈的足球盛宴。
二、比赛过程及精彩瞬间
1. 开场战况
比赛伊始，双方球队展开激烈拼抢。第5分钟，主队获得角球机会，球员A将球开出，球员B高高跃起，力压对方门将，头球破门，为球队取得领先。这一进球展现了球员B出色的空中争顶能力，同时也体现了球队在进攻端的默契配合。
2. 次攻反击
在第15分钟，客队发起反击，球员C带球突破至禁区前沿，面对防守球员，他巧妙地将球传给队友D，D得球后冷静地将球射进空门。这一进球充分展现了客队球员在进攻端的敏锐洞察力和快速反应能力。
3. 激战正酣
随着比赛的进行，双方球队逐渐进入状态。第30分钟，主队球员E在前场抢断成功，带球突破至禁区，面对门将，他巧妙地用脚后跟将球传给队友F，F轻松将球送入空门。这一进球体现了球队在进攻端的流畅配合和球员之间的默契。
4. 精彩扑救
比赛进行到第45分钟，客队球员G在禁区内获得单刀机会，面对门将，他试图将球射入网窝。门将A反应迅速，果断出击，将球扑出。这一扑救展现了门将A出色的防守能力和心理素质。
5. 半场战报
半场结束时，双方球队战成1：1平。虽然比分相同，但双方球队均展现出了顽强的斗志和精湛的技艺。
6. 下半场精彩瞬间
下半场，双方球队继续展开激战。第60分钟，主队球员H在前场抢断成功，带球突破至禁区，面对门将，他巧妙地将球传给队友I，I将球射进空门。这一进球为球队取得了领先。
7. 比赛尾声
随着比赛的进行，双方球队逐渐进入疲劳状态。在比赛尾声阶段，客队发起一波猛攻，但最终未能改写比分。比赛以2：1的比分结束，主队取得胜利。
三、比赛总结
此次比赛，双方球队均展现了顽强的斗志和精湛的技艺。500网直播为广大球迷呈现了一场精彩纷呈的足球盛宴。在这场比赛中，球员们不仅在球场上拼搏，更在心理、技术、战术等方面进行了较量。这场足球盛宴不仅让观众感受到了足球的魅力，也让我们看到了球员们为荣誉而战的决心。
足球，是一项充满激情和活力的运动。500网直播的这场足球比赛，让我们再次感受到了足球的魅力。在这场视觉盛宴中，球员们用汗水和拼搏诠释了足球精神。相信在未来的日子里，足球比赛将越来越精彩，为广大球迷带来更多的欢乐。
在平凡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我为大家收集的踢足球作文400字，希望能够帮助到大家。踢足球作文400字1今天中午的时候，我到上面去找五楼的哥哥，他们正在吃饭，他们说吃完饭还要去买东西，结果他们吃完饭也没有去买东西，我觉得很奇怪！我们约好晚上一起去踢球。我和哥哥一起下去踢球，五楼的哥哥踢球踢得蛮厉害，他一会儿踢到左边，一会儿踢到右边，一会儿踢偏了，一会没进洞，一会儿进洞的时候被我接住了，一会儿踢的太轻了，呵呵。。。我大吃一惊，原来我守门也会发生这种事情的，哈哈哈。。。我踢的时候也是一会儿踢不着，一会踢歪了，呵呵。。。这是我和哥哥的弱点，哥哥的弱点是踢球踢得不准，我的弱点是看别人犯错误，不小心自己也犯同样的错误。嘿嘿嘿。。。过了一会儿，朱玉成哥哥也来了。朱玉成哥哥是我认识的，他要和我一起踢球。后来，又加入了一个哥哥，叫什么呢？他们告诉我了，可是，我忘记了，就给他起个绰号吧，就叫白牙。我们一起踢球，五楼的哥哥总是踢错，还踢到旁边去了，可不是前面踢的那种哦，可不是谁攻谁的哦，是开大脚，就是看谁踢得高，看谁能踢到三楼，谁就获胜，结果，有人踢到二楼，有人踢到一楼，我呢，我连一楼都没踢到哇！五楼的哥哥一下踢到二楼，我们旁边有一个很高很高的，和二楼一样高的躲太阳的地方，哥哥踢到顶端了，然后滚下来。哇，我大吃一惊，怎么踢得这么高呀？踢足球作文400字2盼望已久的“体育振兴梦”活动终于到来了，一大早7点多趁天气凉爽，我们小组和辛奇小组就急忙去了球场。到了球场以猜拳的方式挑选了队友，开始了比赛。我方郑敏轩把球传给了我，此时我和飞在空中的足球都在前场，前面只有对方的守门员李杨昊蔚，可是球落到了他的身旁，我以最快的速度向球冲去，但球还是被他抱住了，唉！多么好的一次机会就这样浪费了！时间过得真快，到了下半场，先是王伯润带球往前冲，我和郑敏轩想抢断他的球，接着他轻轻跳了一下，一个凌空抽射，我方守门员尹俊欢判断错了方向，球从右边飞进了球门，我们队暂时0:1落后。对方又来了一次快速反击，陶子霂一个大脚把球踢向我们的球门，虽然被尹俊欢挡住了，但是因为力度太大，球弹了出去，王伯润跑过去又补射了一脚，他跑得飞快，还没等尹俊欢爬起来王伯润就踢进了……最后，我们队以0:2战败，我总结了经验这次我们主要是配合不到位，体格都比不过对方，以后要加强锻炼。球场上有赢有输，就像最近的世界杯一样，猜的中开头却猜不到结尾，就像上一届的卫冕冠军德国铁骑竟在本届世界杯的小组赛中被OUT了。我想我们从小练球，总有一天中国的足球会变强大，在“世界杯”的比赛中获得冠军，冲呀！我激情的足球！踢足球作文400字3我十分喜欢踢足球。踢足球是我最喜欢的体育运动。在我生日那天，爸爸给我买了一个漂亮的足球。这个足球黑白相间，有32块皮组成，其中有12块黑色的皮，五边形的，还有20块白色皮，六边形的。星期六下午，我约好朋友乐乐一起去足球场踢足球，乐乐爽快地答应了。我和乐乐来到足球场，就发现足球场可真热闹啊！有练习顶球的、有练习颠球的、还有的带球跑步……乐乐也非常喜欢踢足球。他很擅长用头顶球。有一次，在打比赛的时候，乐乐用头将球顶进了球门，看的对手目瞪口呆。我和乐乐找了一个合适的地方，开始踢足球。我率先抢到足球，乐乐冲了过来，想要抢足球。我绕过了乐乐，使劲一踢，将球向乐乐的球门踢去，只见乐乐像飞毛腿一般跑到球门处把球挡住了。我赶快跑过去抢球，但是我没抢着足球，而是让他成功绕过去了。乐乐对准我的球门，使劲一踢，球向球网飞去，只听见“砰”的一声，球撞到了球框，弹了回来，向球场的左边滚去，我和乐乐赶紧向左边跑去追球……几局下来，我和乐乐累得满头大汗，小脸红扑扑的，像涂了腮红一般。太阳落山了，我和乐乐恋恋不舍地回家了。虽然踢足球很累，但是我们俩还是很开心的。踢足球作文400字4我很喜欢去妈妈上班的地方玩耍，应为那里有我的好朋友周宇轩、马金戈、葛天岳。上个星期六的下午，我去找他们玩。我们把以前玩过的都玩了一遍，我们不知道玩什么了。我想起二年级上学期的时候，刘老师教过我踢足球，我说：“不如我们来玩踢足球吧。”我一说，马上遭到了他们的反驳，马金戈说：“没足球，怎么踢？难不成踢你？”葛天岳说：“好，就踢任子木。”他们都哈哈大笑。这时，周宇轩说：“我们用瓶子当足球踢吧，还可以保护环境。”大家都说好。准备工作已做好，我和葛天岳一队，马金戈和周宇轩一队。我们采用三局两胜制。第一局，我当守门员，剩下的两局我当自由人。第一局，我奋力一踢，被马金戈挡着了，马金戈一踢，被我们队的葛天岳挡着了，经过了一场激烈的争斗，“球”落到了我的脚下，我急忙一踢，不好，我朝周宇轩踢干嘛？周宇轩抓住机会，直接朝我们队的球门射去，进球了！是我把方向弄反了，从而把球送到了对方脚下。我一定要扳回一局；第二局，我把希望全放在脚上，一开始就很激烈，葛天岳一个飞球，让我们进球了！现在的比分是1比1，最后一局，也是最短的一局，我闪开对方守门员，一踢；我们胜利了！我和葛天岳很开心，周宇轩和马金戈却在一边闷闷不乐。即使我们是满头大汗，但我们玩得很尽兴，我们体会了奥运会获得金牌是多不容易，跟学习一样，只有付出，才有回报。踢足球作文400字5如果你想问我最喜欢玩什么，我会毫不犹豫地说：“我最喜欢踢足球。因为踢足球既能锻炼身体，又可以让一天紧张的学习生活得到放松，所以我喜欢踢足球。”每天下无的大课间的时候，我都约朋友们到场地踢足球。当然足球不是我的而是我朋友的，我们每次打不能超过30分钟，因为大课间只有35分钟的时候给我们玩。记得有一次我们我们一到一起到足球场就七嘴八舌地商量如何分组，很快蔡鹏程就抢先说：“他要和我一组，因为我的球技正好他的球技好，为了搭配平衡所以我就和蔡鹏程一组踢足球了。”球赛开始了。蔡鹏程宛如一名真正的足球运动员，只见他认真地做了一下准备运动，然后左脚往前迈一步，右脚一抬再用力往前一踢，足球像火箭一样飞了过来。李淼想用脚把足球挡回去，可是，足球却从李淼脚下穿了过来，这时该我出击了，我学着蔡鹏程的样子跑向前去用右脚对准足球狠狠地一踢。足球快速地向对方飞去，蔡鹏程又轻松地把足球挡了过来。李淼不服气，他跑上前去把足球挡了回去。就这样，足球在我们脚下来来回回地跑着。我们都拍得满头大汗，但是我们依然在球场上不停的奔驰这。不知过了多长时间，估计也到三十分钟了，所以我们只好回到教室里了，不过我们约好下次大课间再来玩。踢足球能让我们的课余生活变得丰富多彩。我爱踢足球！虽然我的球技不怎么厉害。踢足球作文400字6空气清新，草儿散发出清香的味道。这样的好天气，适合踢足球。于是，我和爸爸一起到旁边的`空地上踢足球。比赛开始了，首先由我控球。我站在线外慢慢带球奔向球门，来到爸爸身边的时候，我把球轻轻往左一带，爸爸急忙向左拦截。我立即把球往右一]，往前一带，绕过了爸爸身侧。接着带球迅速往前疾奔，在爸爸转身赶上之前停住球，奋力往球门一踢，球直奔空门而进。1：0，我取得了首分。接着是爸爸发球。爸爸从边线上慢慢带球前行，我跑上前去拦截，不时耍赖式的拉住爸爸的衣服，球终于被我踢出了底线。我依然领先。比赛继续进行，我又在爸爸半拦半放中进了一球。2：0。又轮到爸爸发球了，我仍然站在罚球线附近等待拦截。没想到爸爸远远地就一脚起球，球从我头顶越过飞向球门。球进了，2：1。我惊呆了。缓过神来马上跑向爸爸，耍赖着说这个不算。爸爸拉着我坐到草坪上，告诉我说：“儿子，这叫住弧线球。足球队员罚球大多都是采用这种方法来踢球的。”我羡慕地缠着爸爸告诉我踢球的诀窍。爸爸说：“这种球力度很大，采用踢搓结合的技术起脚，是难度很大的一种踢球技术。”我暗暗地下定决心一定要把这种技术学会！比赛继续在激励地进行着。暖暖的阳光洒在我们热力飞扬的身姿上，我们意气风发，挥汗如雨……在这个绿茵场上，洒下了我们的汗水，也洒下了我们的欢乐，生命的旋律在这里激荡……无论输赢。踢足球作文400字7我们和六班踢足球赛，六班先发球，作为前锋，我摆开手臂，向着守门员扔球的地方跑去。球飞过来了，我用胸一顶，球乖乖地停在了我脚下。开始进攻，我用脚把球一拨再一转，看的对方球员眼花缭乱，紧接着我上演“帽子戏法”，直接连过五人，现在只剩下最后一道防线，那就是“门神”，一脚抽射，球向门的方向飞去，哼哼，我的回旋球没人接的住哦，不会吧！“门神”竟然一伸手就接到了我的球，我惊讶的下巴都快掉下来了。他难道真的是“门神”吗？这种球也接的住，就在我愣神的时候，队长冲着我喊：“小岳，小！”我定睛一看，四面夹击，外面还有一个球朝我飞过来，躲是来不及了，我脚用力一蹬，跳了起来，脑袋一甩，把球顶了出去，然后继续带球，左闪右晃，骗过了对方两名队员的阻拦，来到了对方的近区，再来一个漂亮的“克鲁伊夫转身”轻松的甩掉对方的“门神”。不妙！就在我起脚射门之时，守门员又跑到我的面前，挥舞着双手，又蹦又跳。我立刻做了个假动作，好想要踢出一个高高的弧圈球，他反应还真灵敏，立刻跳起来准备接球，接着，我迅速来了个“滚地球”，“门神”眼睁睁地看着足球穿裆而过，先是愣了一下，等到想要去抱球时，球已经滚进了球门。太棒了，我进球了！踢足球作文400字8今天下午，老师带我和同学James、Lee、leis，一起去中山大学踢足球。我们来到球场，我和同学们先练球，才练了一会传球，就有四个高年级的学生想和我们在球场和跑道的交接处“斗球”，我们答应了。因我们的斗球场非常狭窄，在刚开始的时候，我率先拿到球，一脚攻门，球进了！！！我把比分变成1： 0，才过了45秒，我方再次头球攻门，把比分变成2：0。但是，在之后我们就被人家连进三球，胜强，我和James每个人进了一个，Lee一人进了三个。我我们暂时被反超 2： 3。不过，在比赛结束之前，我们又连进三球。最终以5： 3的胜利赢得比赛。踢完比赛，我们又去练习射点球，点球时老师做守门员。有一球，我一脚踢过去，老师扑了一下。不过，球改变了方向，但还是飞进了球门。还有一球，我打得很“刁转”，老师根本就扑不到球，使我万分高兴！我真正体会到了踢足球的快乐！最后，我们又和高中的大哥哥们比赛，我一个铲球，射进球门。比赛结束之前，我再次射进，一个倒挂，把场上比分改成2：0。之后我们就高高兴兴地去吃饭了。以前我对足球一点都没兴趣，不过，现在我成天和爸爸到现场或在电视上看恒大的球赛。今天，我终于在现场真正地感受到足球的挑战性和乐趣。足球使我欢乐无比，在踢足球的同时，我还收获了许多知识和无比的欢乐。踢足球真快乐！踢足球作文400字9爸爸妈妈逛商店回来，买了许多东西，我看见爸爸手里拎着大包小包的东西，其中一个袋子圆圆的，我想一定是一个大西瓜吧。打开一看，嘿，原来是一只足球。我一把抓了过来，大声叫道：“太棒了”!我高兴得不得了，要知道，我最喜欢足球了。我立刻换上足球鞋拉着爸爸就下楼了。看着我兴高采烈的样子，爸爸忍不住也笑了。来到楼下，爸爸说：“在这踢吧，这儿地平”。“好!看招。”说完，我便带球横冲直撞地朝爸爸的球门飞奔过去。“球呢”?我一边跑一边找，原来球早跑到爸爸脚底下去了。我这才恍然大悟，球已经在途中就被爸爸劫走了。“这次我来守!”看着爸爸一步步逼近，眼看就要进球了，我冲了上去，球被我踢走了，哈哈，我仰头大笑。可没想到刚笑一下，爸爸就进球了。“怎么这样快?刚才不是被踢出去了吗?难道又弹回来了?”听爸爸一讲我才知道，球没有被踢远，不偏不倚正好落在了爸爸的脚下，他以迅雷不及掩耳的闪电般的速度进球了!旁边的小朋友嘲笑说：球都进了，你还傻笑呢!开始我还不服气：“您只进四个球，算什么!看我下次进十个球!”可直到最后，我一个球也没进。我只得甘拜下风了。爸爸说：“干什么事都要一心一意，不能骄傲。”今天，球虽然踢输了，但我过得很快乐!踢足球作文400字10今天晚上9点钟，爸爸边坐在沙发上看电视边喝酒，只听他一会儿喝彩：“好啊!射门！射门！”一会感叹：“唉，真是个坏球。”“又是足球，”妈妈生气地指着电视机，“还边看边喝酒。”“这场比赛非常重要，再说了，看球嘛，边喝酒边看才有意思。”“你熬夜看球，明天还上不上班了？”“我只是看球而已，不会耽误工作的。”“你们在干什么？”我被爸爸妈妈吵醒，走出了房间，“你们这样会把邻居吵醒的，知不知道？”妈妈信誓旦旦的对爸爸说：“那好吧，明天我们比赛踢足球，咱儿闺女当裁判，我赢了你，你就不许看电视，不许喝酒。”爸爸深吸了一口气，答应了。比赛开始前，我拿着哨子，威风的走向爸爸妈妈，说：“这次比赛属三局两胜制。谁最先赢两局，就算赢。”比赛第一场，爸爸首先占了上风。只见爸爸飞速的向球网跑去，像火箭一般。妈妈则在后面穷追不舍。突然，妈妈摔倒了，爸爸则像机灵的小老鼠，把球踢进球网。爸爸首先得了一分。第二场比赛，爸爸又飞速的跑向球网，可妈妈也不甘示弱，飞速的把爸爸围了起来，就这样，纠缠了10分钟、30分钟、一个小时，最终爸爸妈妈决定握手言和，双方休战。爸爸又继续跑向家看球，我和妈妈也跟着爸爸去看球了。这场球赛似乎额外的激烈。踢足球作文400字11一天清晨，我刚睁开双眼，就有一丝金灿灿的阳光照射了进来。今天真是个好天气，我准备和爸爸一起下楼踢足球。下了楼，我开始宣布规则了。如果对方出了界，另一方就要发自由球，从南边数起第一条线的后面就是爸爸的球门，从北边数起第三条线的后面就是我的球门。这场比赛可和一般的不一样，因为一个人就要担任前锋、中场、后卫还有守门员。比赛开始了，爸爸抢到了球，直冲我的球门奔去，我马上回防，可令我意想不到的是，爸爸从我的“小门”进去了。比分变成了一比零。我想，我一定要攻入爸爸的球门！我趁爸爸一不注意，一个大力射门，球进了！接着我又借着一个自由球，爸爸被晃了一下，球又进了！比分变成了二比一。上半场结束了。我在一边想下半场怎么踢。下半场开始，爸爸几个假动作绕过了我，一脚打门，球进了。接着爸爸一个飞球从我的头上飞了过去，球又进了，三比二，爸爸暂时领先。就在接近尾声的时候，我一脚吊射，球进了！比分变为三比三打平收场。我的课余生活多么快乐，多么精彩呀！踢足球作文400字12内蒙古自治区阿拉善盟阿右旗一完小五（1)班马驰刚上体育课就听老师说：“今天去踢足球吧”。老师的话像一张神奇的通行证，使我们在去操场的途中畅通无阻；又像一根点石成金的魔棒，“大庇我班男生俱欢颜”。老师的话音还未落，我们便一阵风似的奔出了教室。一声哨响，范阿龙立刻将跑步慢的刘金泉甩在后面。可他刚到球门前，陶如意便一堵墙似地挡在他面前。只见范阿龙灵机一动，向他的队友李鹏射去，谁知陶如意一挡，球飞向了界外。不愧是班级第一的飞毛腿，几秒钟后范阿龙就赶了回来，刚想飞起一脚射门，哪知在旁边守侯已久的我冷不丁蹿出来，以迅雷不及掩耳之速传给了段闯，段闯刚接到球，身边就云集了许多“敌友”，只有东边有个缺口。说时迟那时快，就在武阿民还有半秒就要赶来时，段闯将球传给了姜进超。此时，姜进超离球门很近，球门内又只剩守门员一人，真是进球的好机会呀！姜进超毫不犹豫地飞起一脚。只见球不偏不倚地碰到了铁杆上，啌地一声令人沮丧地折了回来。一直在观察着战情的我怎能拱手相让这个大好时机？于是我立即加速，跑到球前使劲一踢。没想到射歪了，径直向草坪飞去。正当我深深自责时，有一个白影擦身而过，原来他不是别人，正是我们队有名的足球小将李志洋！只见他不慌不忙地拦住球抬起右脚使劲向球门射去，球进了！“叮零零”，下课铃响了。虽然我们踢得满头大汗、腰酸背痛，但是我们的心情是无比欢悦的。踢足球作文400字13今天，终于迎来本周最后一次体育课，作为体育委员的我，将全班同学分组安排好后，就和小林等人一起到足球场踢球。我们先用黑白板分组，我和小青、小缘等人一组，小林分在了另外一组。小缘此人力大如牛，奔跑如风，无人能及；我和小青也是抢球高手。足球赛开始了，我和小林分别是两个队的队长。我把球踢给小林说：“你先发球，因为我们队的人太强大了，先让你们一局。”小林不屑地白了我一眼：“谁强谁弱，要用实力证明！”一边说，一边用力一脚把球踢过“边防线”。还好我们有“王牌守门员”，飞身一跃，用身体把球压住了。守门员拿起球，四处观察了一下，轻轻地将球踢向我，我快速地把球传给小青，小青瞅准机会，一个向右的假动作，再向左一转、用力一踢，“进了！”我们欢呼着紧紧抱在一起又蹦又跳。第二局，我们先发球。我把球传给小缘，小缘带球奔跑，一口气直接奔向对方球门，临近球门时，用力一踢，球撞在了门柱上。球反弹回来，“砰”的一声，正中跑过来扑球的小林头上，小林头上以肉眼可见的速度鼓起一个大包，捂着脑袋下场了。我们偷偷为小缘竖了一个大拇指。对方的主力——小林下场后，我们更是如鱼得水，一连得了好几分。“丁零零。”下课铃响了，我们依依不舍离开球场，排队集合。小林偷偷拉拉我，不服输地说：“下次体育课我们接着比！”踢足球作文400字14一切准备工作和游戏结束之后，我们开始了今天的主要任务——踢足球。足球的数量还不是很少，一共有十个，我们所有的人一共六十左右，所以人人都可以玩足球。可是令人感到意外的是，大多数人都因为之前的锻炼而身体不支，所以放弃了这时的游戏。有一些爱好足球的人，开始打比赛，这些人是我们之中最擅长的，所以他们在一起扎堆玩，足球还有九个，我们剩余的人也就十个左右吧！我们本来就不擅长，所以我们只能玩一些简单的游戏，互相传球！我们玩的时候还是很精彩的，因为所有人都是不擅长的，所以大家一起也没有什么规则，互相随便传球，不是人控制球，而是足球自己想去哪里就去哪里，方向四面八方，不一会儿，我们就开始大混战，各个方向都随时随地会有足球飞过，我们这时就要学会眼观六路，耳听八方。混战时期人人都可以踢足球，可以显示自己所有的本领，我们不会在乎别人的看法，欢乐的时间很快就结束了，不是因为下课，而是因为我们的体力不支！走自己的路，让足球自己飞吧！踢足球作文400字15足球一直是在欧洲特别重视的一项运动，可是在中国未必这样。但是这项并不太受国家重视的运动，在我和我最好的哥们心中则是最爱的，我们经常一起踢足球，我们有时放学做完作业也会上小区广场上踢一会儿，因为这事儿，我们家长还让我们两个一起去足球学校学习，当真是有趣。那天下去，我们约好一起去踢足球，这种时候一般都是迫不及待的，因为我们热爱这个运动。拿上足球纷纷下楼，可是小区广场上却早已人满为患，想了想今天是七夕，大家可能都想出来玩一玩把，后来我们决定去足球学校踢，那里那天人也特别多，好像还有两个名队在比赛，我俩看的入迷，都忘了自己要踢足球了，他们踢的可真好，无论是脚上功夫还是奔跑速度都是一流的，还有他们团队的默契都让我们觉得很惊叹。等他们玩儿之后，我们两个一个守门，一个踢玩了一会儿。我们两个一起学的足球，但是大家主练的不同，我是前锋他是守门，所以一个练习反应更多些，而我则要练习速度。这就样我们两个人度过了非常热又愉快的下午。
关于东京奥运会的观后感范文（精选11篇）
看完某一作品后，一定对生活有了新的感悟和看法吧，是时候抽出时间写写观后感了。快来参考观后感是怎么写的吧，以下是我为大家收集的关于东京奥运会的观后感范文（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
东京奥运会的观后感500字1“北京时间8月5日，东京奥运会跳水女子10米台，14岁小将全红蝉发挥完美强势夺冠，为中国代表团摘得第33枚金牌。”
有幸看到这完美的一跳。场上的呼吸都游离成飘渺的气体将她轻盈地托起。柔和的空气任由她舒展，抱起的双手环在腿间，是含苞待放的姿态。落水的一瞬间，四周的水波悄然束起，白色的气泡翻涌着一份意外的美丽。一朵花绽放在了水下。
这一份波澜不惊的静谧的美背后是她七年的初心坚守，农村出身的她依然选择这条路赚钱给妈妈养病。“没钱，没去过游乐场和动物园，好想去玩一次抓娃娃。”这些对我们而言再普通不过的东西，却是她所奢望的。但她内心有爱，眼中有光，顽强又坚韧的生长，为国家争得荣誉，为民族获得荣光。家境可能是她选择这条道路的初衷，但一直坚持下来，支撑她的是那颗热爱祖国的心。
14岁我坐在教室，她站在跳台上，我用笔尖书写未来，她用一次次入水坚定着信念，我很佩服她，我们同样的年纪她却承担着重担，她对家人真挚的爱，热热烈烈的绽足球比赛结果500网直播放出一份璀璨夺目的光彩，而她是否会在无人的角落，默默羡慕着我？我们都在用自己的方式坚韧的成长，成为这个时代新青年的领头人，彰显着新一代年轻人的力量。
“无论过去，因为我们不能改变过去。”“不问将来，因为将来一定会因我们而改变。”
东京奥运会的观后感500字2作为奥运会金牌大户，东京奥运会游泳包括游泳、马拉松游泳、跳水、花样游泳和水球五个项目。在泳池里，美国队将与澳大利亚队交锋，欧洲强队各有所长，中国队也有机会摘金；在跳水项目中，中国队将继续捍卫“梦之队”的美名。
美国游泳历来人才济济，里约奥运会泳池大战收获16金8银9铜，东京奥运会派出49人的`庞大队伍，居各队之首。在今年的世界排行榜上，美国选手在20个项目中占据前三，8个项目排名首席。作为美国游泳的代表人物，莱德茨基是女子中长距离项目霸主，
800米和1500米自由泳均列今年世界第一，400米自由泳排名世界第二。德雷塞尔则是男队的最大亮点，他在2017年和2019年世锦赛分别收获7金和6金，拿手项目是50米和100米自由泳、100米蝶泳再加上接力，有望成为东京奥运多金王。此外，墨菲、莉莉·金、胡斯克等也都在各自项目中占据榜单首位。
澳大利亚队在里约收获3金4银3铜，本届奥运会派出35人出战，手握9项世界排名第一，女将尤其强悍：蒂特姆斯领跑200米、400米自由泳，力压美国泳将莱德茨基；麦克基恩的50米和100米自由泳，麦基翁的100米、200米仰泳和200米混合泳等都是澳大利亚队的夺金点。
此外，英国、意大利、匈牙利、荷兰、加拿大、俄罗斯等欧洲队伍也都有明星运动员，有望突破美澳对抗。
中国游泳队派出30人的精干部队，力争改写上届1金2银3铜的战绩。队伍的夺金最大热门当属张雨霏，她的200米蝶泳今年世界最
好成绩，100米蝶泳世界排名第二。不过强手如林，张雨霏需要调整好预赛、半决赛和决赛的体力分配，掌控好比赛节奏。张雨霏还是男女4×100米混合泳接力的主力，她与徐嘉余、闫子贝、杨浚瑄在去年国庆期间举行的全国锦标赛中创造了新的世界纪录，这次在东京，他们将和美国、澳大利亚、英国等强队“硬碰硬”。
杨浚瑄和李冰洁在女子200米和400米自由泳成绩名列世界第三，王简嘉禾在1500米自由泳中成绩位居第三，800米自由泳成绩排在世界第六，正常情况下，她们都有望站上奥运领奖台。
男子方面，曾经在2017年和2019年世锦赛上获得两连冠的'徐嘉余，今年的100米仰泳比赛成绩没能挤进世界前五，但是经过赛前调整，力争凭借丰富的大赛经验实现奥运冠军梦。名将汪顺也将在200米和400米混合泳项目向奖牌发起冲击。数据统计显示，历届奥运会游泳比赛赛前世界排名前五的选手最终获得了86%的奥运奖牌，世界排名第一的选手有一半赢得了奥运金牌。
跳水项目，就是中国队的地盘了。中国跳水队从1984年参加洛杉矶奥运会以来，已为中国贡献40枚奥运金牌，东京奥运会将续写辉煌。疫情期间，队伍多次组织队内测验和奥运选拔赛，运动员的状态始终保持“在线”。由三位奥运冠军施廷懋、陈艾森和曹缘领衔，以及世界冠军谢思埸、杨健、王涵、陈芋汐、张家齐共10人组成的实力战队，将向包揽8块金牌的目标发起冲击。
此外，以雅加达亚运会冠军身份参赛的中国女子水球队与常胜将军美国队、欧洲强队匈牙利、俄罗斯以及东道主日本队同组，小组出线的任务艰巨。
在花样游泳项目中，中国队与霸主俄罗斯的差距日益减小，东京奥运会她们将用中国元素的曲目去征服对手、感动世界。里约奥运会双人亚军黄雪辰/孙文雁双线作战，将出战双人和集体项目的角逐。中国“独苗”辛鑫在马拉松游泳项目中成长迅速，她在里约奥运会名列第四，2019年世锦赛时一举夺魁。东京，她将努力站上领奖台，弥补五年前无缘奥运奖牌的遗憾
东京奥运会的观后感500字3自今年4月抵达北仑以来，中国女排已经连续在北仑进行了长达3个月左右的封闭集训。期间，中国女排曾前往日本参加测试赛，并以3：0横扫日本女排，赢下了疫情后“复出”首秀的开门红。这场较量也是中国女排自2019年女排世界杯全胜夺冠后，时隔580天后再次亮相国际赛场。
能够参加这次测试赛，对于中国女排来说已算是幸运。由于日本及其他海外国家的疫情得不到控制，测试赛日本方面只邀请了中国队参加，中国女排也因此得到了提前适应东京奥运会场馆的机会。
当时，听说比赛馆能坐15000名观众后，郎平表示，“能有这么多观众进场会是一个特别激动人心的场面。但如果因为疫情不能够呈现，中国女排也会尽全力，在场上互相鼓励，给全世界的电视观众呈现最精彩的比赛。”在参加完日本测试赛后，中国女排继续返回北仑集训，部分队员又参加了5月25日在意大利举行的世界排球联赛。
本月5日，排协公布了中国女排的东京奥运会12人名单，朱婷、张常宁、李盈莹、袁心玥等主力核心球员悉数入选。主攻线上，朱婷，大家都不陌生，MVP收割机，通过在土耳其的海外历练，已经成长为名副其实的世界级主攻；助力中国女排连夺2015年女排世界杯冠军和2016年里约奥运冠军之后，张常宁迅速成长为队中主力，她也在刚刚结束的世界女排联赛上大放异彩；刘晓彤被称为女排“福将”，李盈莹曾凭借在女排联赛总决赛上的高光表现，被郎平招入麾下。
副攻线上，徐云丽退役之后，袁心玥接替了她的位置成为队内的主力副攻之一，朱婷、张常宁、袁心玥三人还被球迷称为“朱袁张”。颜妮曾在2018年世锦赛和2019年世界杯两度被评选为最佳副攻，凭借身高臂长的先天优势和快如闪电的拦网实力，她被誉为球队克敌制胜的法宝。接应位置上，除了有主力接应龚翔宇坐阵之外，刘晏含也出现在了名单之列。而在自由人一环，中国队则拥有2019年女排世界杯的“最佳自由人”王梦洁。
据中国体育报报道，对于这个阵容，郎平也明确表示：“这是我心中最好的选择，这是目前中国女排最合适的阵容。”她介绍，教练组对于名单酝酿了很久，一直在考察队员们的状态，因为2020年和2021年中国女排很少有国际比赛机会，所以教练组也重点考察了队中比赛打得少的队员，对她们的临场应变以及与主力队员配合的熟练性等方面进行了很多考虑，“这段时间我们把替补球员加到主力阵容中，再看她们的磨合。”郎平对首次参加奥运会的“00后”小将李盈莹充满了期待，她表示，李盈莹在这些年的进步特别快，让中国女排在主攻线上多了一个得力的进攻点，李盈莹也成为中国女排的“秘密武器”，“我希望盈莹在大队员的带领下能享受奥运会，把自己全部的火力发挥出来。”
东京奥运会的观后感500字4奥运会开幕式是奥运会开场的环节之一，历来都是奥运会的重头戏，是万众瞩目的焦点。在开幕式上既要反映出以和平、团结、
友谊为宗旨的奥林匹克精神，也要展现出东道国的民族文化、地方风俗和组织工作的水平，同时还要表达足球比赛结果500网直播对世界各国来宾的热情欢迎。
开幕式上，除了进行一系列基本的仪式外，一般都有精彩的富有民族特色的团体操和文艺或军事体育表演。
2021年的东京奥运会将对开幕式部分环节进行简化。12月23日，东京奥组委宣布解散由野村万斋担任总导演的开闭幕式导演团队。
2021年7月3日，东京奥组委表示，决定将东京奥运会开幕式的结束时间延长30分钟。在历届奥运会开幕式上，主火炬的点燃总是最令人期待的时刻，也总是被保密到最后一刻才会揭晓。
1992年巴塞罗那奥运会，两届残奥会射箭奖牌获得者雷波洛用火种点燃箭头，准确地射向70米远、21米高的圣火台。
2000年悉尼奥运会，女子短跑运动员卡茜·弗里曼在水中点燃主火炬，随后主火炬塔从水中升起，好像海上升起一轮太阳。
2008年北京奥运会，中国体操运动员李宁手持火炬，如空中飞人般，踏过在体育场上方徐徐展开的一幅长卷，最终点燃了鸟巢体育馆的主火炬。
2012年伦敦奥运会，主火炬塔由204个铜花瓣组成，7位年轻运动员共同点燃花瓣，最终这些铜花瓣向中心聚合，组成了主火炬。
与往届奥运会不同的是，本届奥运主火炬会远离体育场，位于东京滨水区。
东京奥运会的观后感500字5中国本次东京奥运会代表团有777人，运动员有431人，其中有24位奥运冠军坐镇。其中有一位奥运冠军大家可能都没注意到，她就是徐安琪，中国女子重剑队的运动员，曾在伦敦奥运会上为中国在击剑团体项目中夺得首金。此次东京奥运会以P卡身份参加。
乒乓球是我国重点夺金项目，一直以来在世界大赛中都有出色的发挥。不过本次奥运会却出台新规则，不允许运动员用手触碰球台和吹球。我们有很多运动员都有这个习惯，这次突然出现新规，看来日本想在乒乓球项目中有所收获。看似是因为疫情，其实没必要，不然很多比赛都应该终止，篮球、足球、游泳、跳水等！
此次东京奥运会整个奥运村的床具，像床头、床板、床架等主要材料都是纸板制成。经过验证，床的质量问题不大，承重也没问题。我国一位运动员表示，这个床其实睡着挺舒服，挺适合运动员睡觉。此外屋内有不少用具都是由再生材料制成！据央视报道，奖牌都是由二手电器中的材料制成。
跟以往不同，以前获奖者都是由专人来颁发，并且为运动员佩戴。而本次由于疫情原因，避免密切接触，没有握手、拥抱环节，奖牌也是由运动员自己佩戴。现在整个日本包括东京都的疫情情况很严峻，奥运村都不是绝对安全的。整个奥运会主题还是以安全为主。
本身就是属于2020年东京奥运会，由于疫情所以延期一年，所以国际奥委会同意保留“2020东京奥运会”的这一名称。所以我们看到的新闻，或者各类文章，都是以2020东京奥运会来称呼此次东京奥运会。
东京奥运会的观后感500字6东京奥运大幕将启，中国女排已于北京时间7月19日抵达东京，并完成了第一堂训练课。作为中国体育代表团中备受瞩目的一支荣誉之师，以卫冕冠军身份出征的中国女排，期待复刻里约荣光，但也面临着重重挑战。
意大利和塞尔维亚女排在东京周期的强势表现无疑是最显眼的冲击，美国、巴西等老牌劲旅同样不容忽视。东京奥运会，中国女排与意大利、美国、土耳其、俄罗斯、阿根廷同分在B组。7月25日首战土耳其，对于中国女排进入状态和适应比赛来说是一个很好的练兵机会，也能为次战美国女排做好准备和调整。小组赛的重头戏无疑是7月31日与意大利女排的强强对话，这也是决定出线排名的关键战役。总的来说，虽然中国女排被分在了实力较强的小组，但这样的对手和赛程安排却给了她们更为充分的热身和困难考验，毕竟更关键的是淘汰赛。
走下里约奥运会的冠军领奖台之后，中国女排脚踏实地重新出发，在东京奥运周期稳步前进，接连斩获了包括大冠军杯、世界杯冠军和世锦赛季军等在内的诸多荣誉；也在以朱婷、颜妮、丁霞、袁心玥、张常宁、龚翔宇等里约奥运会冠军成员为阵容班底的基础之上，加入了李盈莹、王媛媛等新星，尤其实力强劲的主攻线是这支中国女排最具杀伤力的武器。
东京奥运会的观后感500字7“奥运会女子10米气步枪决赛开始啦！”
我迫不及待地打开了电视机看起来。
只见赛场上的选手一字排开，端着枪凝神静气站着，都做着赛前最后调整。“砰砰砰”许多选手射出了子弹，只有中国选手杨倩还是冷静端着枪，瞄着10米开外的靶心，她不慌不忙地扣动扳机，“砰”的一声，竟然射出了10.7环的好成绩，为决赛开了一个好头。
比赛进行到一半时，杨倩位于第一，第二名0.5环。可她有一枪没发挥好，只打出了10环，被第二名反超了。看看到这一幕，我急得两手直冒汗。可杨倩依旧沉着冷静，按照自己的节奏一枪一枪地稳扎稳打，丝毫没有受到任何影响。
不知不觉间，比赛进入到白热化阶段。只剩杨倩和俄罗斯选手。进行最后23枪和24枪的终极对决。“砰砰”她们相继射出了子弹，杨倩比俄罗斯选手低了0.1环。就差最后一发了，我的心脏蹦到嗓子眼，默默地为杨倩加油。“砰”的一声，俄罗斯选手率先射出了最后一枪，估计是太紧张了，她只射出了8.9环的成绩。
现在全部人的目光都聚焦的杨倩身上，只要她正常发挥，就是冠军了。这一刻，仿佛时间都已经静止，所有人都在等着这决定胜负的一枪。终于，杨倩射出子弹。她顶住了压力，拿到了9.8环的好成绩。“耶，杨倩拿到金牌咯！”我乐得一蹦三尺高。这枚金牌真是一波三折，来之不易啊。可杨倩依旧不动声色，波澜不惊地面对全场观众的鼓掌欢呼。
领奖台上，杨倩姐姐灿烂的笑容在鲜艳的五星红旗映衬下，犹如一道阳光照进我的世界：坚持到底才能笑到最后！
东京奥运会的观后感500字8奥运会从7月23日开幕式开始，就深得世界网友关注，毕竟这届奥运会等了5年之久，许多运动员厉兵秣马，背水一战，就是为了在奥运会上一展风姿，为国争光！许多国人自然是更加关心中国运动员情况。我作为一个体育爱好者，自然也来观看。至于项目嘛，我是来者不拒。
昨天晚饭时，我打开电视从体育频道中找到奥运赛事观看，刚好播到跆拳道铜牌争夺赛，双方分别是中国的旗手赵帅与韩国的李大勋，经过几番较量，与分值上的追逐，赵帅稳得铜牌，看得我激情澎湃！
但接下来的项目更是让我热血沸腾！——女子篮球3V3，比赛双方是中国与法国，赛场也是半场，空间显得有些狭小，但挡不住双方猛虎下山似的进攻，令我开心的是球队中有我喜欢的新一代小将——杨舒予！
裁判员吹哨，比赛开始，中国队掌握球权，向篮下猛攻，奈何3V3赛制人员较少，很少有漏防情况，向篮下进攻很困难，但她们毫不畏惧，撞进篮下，反手上篮得分！法国队拿球，在跑位的同时传球，连贯又不失智慧，经过几次传球，法国队向篮下逼来，队员投篮，张芷婷想盖帽，但未能成功，法国队得分。
经过几次商讨战术、换人，中国队越战越勇，利用法国队体力透支的有利条件，攻进球筐，最后以的20：13的大比分战胜法国队！目睹全过程的我激情澎湃，举臂高喊，中国太厉害了！
刚刚又得到消息，今天中国队又以15：12战胜了东道主日本队，中国女篮用自己的实力赢得了一场又一场比赛！看来中国女篮夺冠有望！中国女篮加油！努力夺冠，为国争光！
东京奥运会的观后感500字9每当中国人提起中国跳水队，都会极其骄傲，我们的跳水梦之队更是不负众望，取得了一个又一个非常优异的成绩。在今年的东京奥运会上，他们更是不负众望，发挥一场比一场精彩。
经过昨天男子双人10米跳台夺银后，今日，又迎来了女子双人10米跳台决赛。参赛的中国选手是17岁的北京女孩张家齐和16岁的上海女孩陈芋汐，在直播中，只见两人穿着耀眼的中国红登上10米跳台，跟着口令做好准备动作，站在跳台边上。一个远镜头拍摄，她们背对着10米高的体育场与水面，毫不畏惧扬起双手，摆好准备动作几秒后，两人同时起跳，在空中翻转，身体绷地笔直，完美入水，几乎零水花。
接下来第二跳，两人还是极轻松地完成。精彩的是自选动作，准备、起跳、翻腾、完美入水！不止是入水完美，两人的动作似如出一辙，左侧机位的拍摄中，两人几乎重合，即使是慢放也找不出什么瑕疵，两人配合默契，跳水动作完美，使在场的中国观众和外国观众大为惊呼。解说员对二人的默契配合更是给出了“下饺子的水花都比这大”、“简直是标准的复制粘贴版”等极高的评价！
最终，张家齐和陈芋汐以总分363.78、第二名52.98的巨大优势夺下金冠，为中国摘得第八枚金牌！真不愧是梦之队啊！
在奥运会的赛场上，中国跳水队永远是那颗最亮的星，在跳台与跳板上永远闪闪发光。你们是永远的梦之队，是中国永远的骄傲！
东京奥运会的观后感500字10我很喜欢看各种体育比赛，碰到奥运会，更要一饱眼福。
今天中午看了女子49公斤级举重决赛。中国队的选手侯志慧发挥稳定，6次都举起来了杠铃，虽然稳稳获胜，但是每次看她举杠铃，还是心里替她捏了一把汗，当她举起的片刻，忍不住为她欢呼喝彩。
日本选手三宅宏实，已经是36岁的老将，这是她第五次参加奥运会，已经过了举重运动员的黄金期，能够坚持到现在，不知道付出了多少汗水和努力。可是她抓举只成功了一把，挺举三次冲击99公斤，全部失败，其实我真的很想看到她把杠铃举起来，毕竟这是她最后一届奥运会。
在奥运会，可以看到实力小将的意气风发，也能看到多年老将的坚持不懈，有胜利的喜悦，也有失败的泪水。但不管怎样，我都看到了他们身上坚韧不拔的运动员精神，感受到了他们的力量。
这就是奥运精神的魅力所在。
东京奥运会的观后感500字11夜晚，我时刻不停地守在电视机旁，凝视着今天女子的最后一场比赛——击剑。中国选手孙一文奋勇抗争、百折不挠，终于站上了决赛的击剑台。
得知对手是2016年里约奥运会的女子击剑冠军后，孙一文心里不禁一颤，这是最后一个对手了，成败在此一搏。她小心翼翼地戴上头盔，头盔上幽幽的蓝色罩住了她冷峻的脸，手上的剑在灯光的照耀下闪着咄咄逼人的光。教练满脸期待地走足球比赛结果500网直播了过来，抱了抱她，低声说：“别紧张，别忘了，脚步沉稳，抓住时机，可以适当变换进攻路线，攻其不备。”孙一文的心紧张地跳动着。
对手波佩斯库冷笑着看着孙一文，因为她们俩以前有过六次交手，波佩斯库四赢两负，这次她是冲着冠军来的，怎么能害怕这个中国小将呢？波佩斯库平静地戴上头盔，一道黑，一道黄，一道红，那是她们国旗的颜色。
比赛开始了！第一轮的第一局，大家都足球比赛结果500网直播在试探对方，没有主动进攻，各被罚了一道黄牌。第二局和第三局，波佩斯库沉着冷静，连胜孙一文两局。孙一文不再紧张，她沉下心来，有规律地挪动着脚步，抓住了波佩斯库的防守漏洞，连扳三局。第一轮，孙一文3：2获胜。第二轮，对手步步紧逼，使出了全部招术，居然反超了一分，6：7。两局加起来，两人竟是平局。到这个时候还分不出胜负就要进行第三轮比赛。此时我已经看得手心出汗了，结果两人又是各得一分，就这样你来我往，谁也不肯服输。
比赛已经进行了很长时间。裁判想了许久，决定加赛最后一场，一场定胜负！
这决定胜负的最后一场由孙一文进攻。如果在规定时间内刺中了对手则孙一文胜，相反，如果在规定时间内没有刺中对手则孙一文负。波佩斯库当然严密防守，她只要把时间拖住，她就胜利了。
令我奇怪又绝望的是，这一场的时间怎么这么过得这么快！计时牌无情地跳动着：5秒，4秒，3秒，2.0秒，1.0秒……我想，完了，就这样吧，最后奏响的国歌一定不是我们的《义勇军进行曲》。就在我要闭上眼睛的一瞬间，万万没想到，孙一文突然虚晃一剑，抓住了波佩斯库的破绽，使出了从来没有使过的一招，一剑封喉！孙一文获胜，成功夺得第三块金牌！
她的教练狂奔过来给孙一文披上了国旗，全场狂欢了起来。我也不由自主地流下了滚烫的泪水。
给你找了这么多你稍稍改改就ok了呵呵～奥运会日记之一：安保与现场奥运会竟然到了家门，我已经打算好了，这一届要好好的看。在中国举行嘛，赛程的安排首先都是从咱自己的作息时间出发的。半夜三更起来看比赛？让洋鬼子们去折腾吧。所以我要记奥运会日记，从今天开始。安保奥运会保安措施，不用多说，大家都能感受到。媒体上一个劲的报道，有个同事说，导弹在什么位置，特警手里有微冲，运动场上有便衣，这不是暴露目标了吗？我说，不是，这样的宣传是让少数有歹心的家伙望而却步，不敢有所动作了。说实话，中国搞这样的活动，我相信，十二分的相信。外国的政要屡出意外，刺杀或刺杀未遂，中国从未出现过。不过当年也有过一次，就是由发“最高指示”的“林副主席”刺杀敬爱的毛主席，就没有成功，其他的小毛贼就别想。无产阶级专政下，小鬼靠边站！！现场真的想到奥运现场去看比赛。小县城的人，一直没有感受过大赛的气氛。也曾有过这样的机会，只是也成了遗憾。第一次是十年前，到新乡去玩，路上遇到一辆大巴车，上面锣鼓喧天，口号喧天。一问才知，当年新乡是全国足球甲B联赛主赛场，当晚是河南建业队的主场，这一车人应该是河南的铁杆球迷来助阵的。我跟同行的商量，既然来了，去看一场吧。结果有人打岔，就此作罢了。第二次，是几年前，到郑州住了一段，每天要到火车头体育场去锻炼，遇到了全国的男排联赛就在这里举行，其中有一次，正好遇到队员进场，稍后一会就听到里面人声鼎沸。几次想去看一场，都因为有公务打消了。就这样与现场比赛擦肩而过了。这一次的奥运会也只好认命了，离的太远了。就在电视前面喊口号吧：中国队，加油！奥运会日记之二：你我共参与奥运的精神之一，就是全民参与。光有几个精英参与的运动会是没有生命力的。奥运会就是这样的一个盛会，在体育精英的带动下，调动全民参与的积极性，而商业化的趋势是不会改变这个本质的。我喜欢体育，我也参与体育；我喜欢看比赛，我也喜欢运动锻炼。我家所在的大楼后面就是一个公园，不论春夏秋冬，都会有锻炼身体的人们，其中就有我。我的锻炼时间常是晚上，运动方式主要是跑、跳和做俯卧撑。跑的好处自不必说，就是全身活动，消耗多余的能量，正跑，倒跑。专家解释说，倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量，有利于减肥。另外，倒跑是一项全身运动，它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等。我的体会是，倒跑还能活动颈椎，因为跑的时候，自然会为了安全不自觉的扭头往后瞧。跳，就是摸高跳，俗话说，人老先从腿上老。腿脚不灵活，酸痛发软，不断变细，干瘪无力，步态蹒跚，这是最明显的一个身体进入衰老期的信号。为了增加骨密度，防止骨质疏松，还能增强身体的爆发力，就多跳，闲了压压腿，保持走路时的朝气和活力。俯卧撑，主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。有专家说，老年人一定要练俯卧撑，主要是防止突然倒地的时候能用双手有力的支撑身体，而不致于摔坏受伤。公园里的人很多，一为乘凉，二为锻炼，三为了散心放松，孩子是为了玩耍凑热闹。大人做事情总是先从实用性考虑。什么实用性？就是怕，想通过锻炼让身体更健康，多活两年。这也是奥运精神吗？也可能是，奥运会就是为了传播运动理念，提高整体人类的身体素质，让人类这个地球上的精英更健康的传递下去，生生不息。奥运会日记之三：开幕式猜想中国举办奥运会，我很自豪。申办成功，我自豪；鸟巢水立方，我自豪；福娃中国印，我自豪；火炬以及传递，我自豪......我关注着奥运脚步的每一个细节。而人们的习惯是，对每一个细节都事先猜想，而通过以上的事实证明，中国人真的很行，每个创意都是那么的出人意料，而又让人感觉到是那么的自然，觉得应该就是这样的。现在，奥运会开幕在即，最大的猜想就是，开幕式的点火方式和中国队能获得几块金牌。据传，点火方式一是许海峰用枪射击点火，二是九条龙喷火点燃，三是凤凰喷火点燃。我最不赞成用枪射击，奥运会是和平的盛会，战争也要在奥运会举办期间暂时休战，为什么要用枪呢？而用巨龙和凤凰的方式最好，巨龙腾飞象征中国强大，凤凰涅盘象征中国的伟大复兴。奥运在北京举办，中国让世界惊艳！奥运会日记之四：战火初点燃，女足不简单昨天晚上一边上网，一边斜着眼看着中国女足和瑞典女足的开门赛。我一个中国队员的名字也叫不上来，因为她们都不是明星。自从孙雯、金嫣、白洁、张欧影、温丽蓉、赵丽红、范运杰、刘爱玲老一辈明星隐退之后她们还没取得过骄人的成绩，还没有资格被无聊的媒体炒来炒去，所以人们都还不认识他们。现在的状况，她们只能勉强算得上世界二流。可是奥运会第一场比赛，她们赢了。白岩松赛后评论说，希望女足姑娘们走的更远。是的，很中肯的一句话，我们不能期待奇迹出现，赢了一场就去想什么金牌，我们只能说，希望走的更远，以后的每一场都是恶仗硬仗，结果难以预料。看到女足，不能不想到男足。连亚洲十强都没挤进去，灰溜溜的在人们的眼中消失了。全国球迷曾经振奋的心一再遭受打击，已经经不起折腾了。谈起男足，人们会说，说什么，什么也不想说了。网上有个帖子，说一个球迷说：“中国足球，哦----哦----瓶子在哪里，我去打醋去。”国人对男足们失去了信心，可球队的男子汉们不能泄气，少一点功利心，少一点浮躁心，少一点花边新闻，面壁思过，奋发图强，奋起直追，别让国人再失望了。奥运会日记之五：三胞胎中午吃饭，席间有一女士，家有三胞胎女儿，问及上学的事，说今年都参加了高考，两个是一本，一个是二本。大家纷纷表示羡慕、祝贺，还有人开玩笑说，让她有空了举办个讲座，给大家传授一下生育和培养的经验。说着说着，就扯到了奥运会，说到了运动员中的姐妹花，如威廉姆斯姐妹等。然后又说到了奥运会的开幕式的几大悬念。奥运会在咱家举办，人们聚到一起，总会找到共同话题。奥运会，想的简单了，就是一场运动会，可它实在又不是一个简单的运动会。比如北京奥运会就说是一直在炒作十三亿人民办奥运，人文奥运，科技奥运，环保奥运，和谐奥运等理念。在少数体育精英表演的舞台，是多少人付出心血才支撑起来的。所以奥运会也和其他社会现象一样，已经深入人心，融入人们的生活之中。今天先说到这里吧，有事了，我还得先干好本职工作。像我这样的基本干部，也在为奥运会做着贡献。县委规定，奥运会期间，为了社会大局稳定，全县干部不准随意外出，坚守自己的岗位，管好自己的人，看好自己的门，确保北京奥运会没有来自我县的干扰。奥运会日记之六：二OO八八月八，奥运圣火耀中华 2008-8-9 9:29:35心情：一般天气：晴温度：32℃乐曲伴奏吃过饭全家来到电视前八点直到十二点整场未敢缺一眼圣火照耀中华灿亿万同胞夜无眠悠久文化永承传巨龙腾飞上九天伟哉壮哉心赞叹世界当为我惊艳百年夙愿今日圆吾辈此生应无憾奥运会日记之七：首金情结 2008-8-10 9:30:02心情：一般天气：晴温度：32℃中国人什么都想争个第一，也许是千百年来的科举制度在我们心中种下的果子。无论是哪一块金牌，都很重要，都要认真对待，发挥出我们最高的水平，只是不要被誓夺首金的责任加重了心理负担。射击项目，常被安排在奥运会的第一个项目，也许在打响第一枪的含义。可是据统计，历史上还没有任何人能够蝉联这个奥运首金，因为这就是个临场发挥对心理素质要求很高的项目，既有保冠军面子的心理，又有夺首金的压力，所以往往不能完全放开，倒是此前名不见经传的新手能够轻装上阵，超水平发挥。杜丽，就是处在这样的压力圈子中，冲金失败，让年轻的陈燮霞完成了这个任务。十三亿人的祈盼，无人蝉联的怪圈，她的心理到底是什么状况，外人无法体验。我不禁为刘翔担心了。奥运会日记之八：奥运会比赛第二日 2008-8-11 1900-1-1 9:05:55心情：一般天气：晴温度：32℃奥运会比赛第二日，中国队发力，收获四块金牌。郭文珺，传承，因为射击本来就是中国的传统优势项目。龙清泉，惊喜，奥运会前这个名字恐怕很少有人知道。郭晶晶、吴敏霞，保持，跳水女皇的称号不是白封的。冼东妹，崇敬，三十一岁，孩子的妈妈，你该歇歇了。奥运会日记之九：奥运神殿 2008-8-12 23:16:20心情：一般天气：晴温度：32℃奥运会是一座神殿，它的高度是神，只可无限接近，但不可超越。所以奥运会的口号是：更高、更快、更强，而不能说，最高、最快、最强。我只是担心，到了一定的时刻，奥运会的记录该怎样被打破，难道百米的记录能到一秒，或是更少，不可想像。奥运会日记之十:在奥运会的阳光里裸浴 2008-8-13 1900-1-1 9:38:28心情：一般天气：晴温度：32℃一个女人，一个年轻的女人一个一丝不挂的年轻的女人立在街角，一块被人弃置的西瓜让她满心的喜欢香甜的汁水流满前胸冲走了污渍绘就一幅精彩的图案行人圆睁欣赏奥运会的双眼边看边评论说不亚于布莱曼的表演一个丈夫遭到了妻子的一声“不要脸”“这得有人来管管”一个老太太实在无法忍受给她披上了一件破衬衫奥运会正在举办这可不是小事作为公务员我决不能坐视不理主管部门都是干什么吃的于是抓紧安排不能再迟疑电话打了半天，他们都坚守岗位不敢稍离文明办正在出席精神文明建设会议城管大队正在掀老婆婆的凉粉摊子环卫处正在肮脏的街头收取卫生费街道办正在忙着宣传奥运文明礼仪公安局正在县委维持上访工作秩序民政局正在沿海学习如何救助弱势群体唉，我已经尽力唉，我无能为力各个部门都有工作也实在抽不出人力一个不知道回家的女人只好让你继续立在街头在奥运会的明媚阳光里裸浴奥运会日记之十一：游泳比赛也能代替吗？ 2008-7-30 18:28:15心情：一般天气：阴温度：32℃ 2008-8-13奥运会比赛的电视传播，因为关注度太高了，所以大都以直播形式进行。由于工作量大，即时性强，电视字幕出现错误在所难免，今天中午就发现了一个。本来是“4*200米自由泳接力”，结果被打成了“4*200米自游泳接力”，这似乎可以解读为，游泳项目可以找人代替，而这个是自己亲自完成的。时间紧，任务重，这样的失误可以理解。今天中午也发现了另一个变化，就是中央电视台转播奥运会的频道，把台标都移动到了右上角。早就该这样了，因为台标在左上角，老是会影响比赛的比分的观看。这个好，好多年都没有改变，这一次不知是哪个重量级的人物提出来了。改的好。中国有望收获至少45金金牌榜第一指日可待 2008-8-18 9:14:29心情：一般天气：晴温度：30℃两天来,一直在家看电视，奥运会是世界注目的中心，我也不例外。随着中国优势项目的即将结束，中国体育健儿夺金的步伐会大大放缓，但凭借主场之利和中国运动员冲击能力，一定还有许多意外的惊喜等着我们。今日在网上看到此篇报道，转过来给大家观看。中国有望收获至少45金金牌榜第一指日可待 2008/08/1807:41腾讯体育讯北京奥运会赛程过半，中国代表团在成绩上，已经完全超越了2004年雅典奥运会的32金纪录。如今中国代表团已经在金牌榜上大大的领先于主要竞争对手美国队，有望史上首次夺取金牌榜第一的宝座。以当前的形势来看，中国体育代表团大有冲击40金甚至更多的可能。未来的几天时间里，中国代表团仍然有着数个冲金点，以保障我们能够坐稳金牌榜第一的位置。乐观的估计，中国队在本次奥运会上将座上金牌榜老大的位置，有望得到45金甚至更多的金牌。乒乓球：有望冲击三金随着举重，射击等夺金大项的尘埃落定，中国队在后七日的夺金势头会有所放缓。剩下比赛中，最令我们放心的无疑便是国球乒乓球。作为中国体坛的又一个“梦之队”，乒乓球队担负着为中国包揽四金的重任。继女子团体摘金后，男子团体将为中国军团再献上一金。决赛的对手德国队虽然有着波尔这样的高手，但是独木不成林，中国队将凭借着强大的整体优势击败德国队，比赛的悬念只不过是波尔能否从强大的中国军团身上拿走一分。剩下的两个单项比赛中，男单的最主要对手是德国的波尔和韩国的柳承敏。前者是欧洲乒乓球的第一高手，曾多次在大赛中击败过中国选手；后者则在2004年的雅典奥运会上，从王皓手里抢走金牌，他们同中国的男单三虎王皓，王励勤和马琳有一拼之力。但只要中国队正常发挥，金牌是跑不掉的。女单的主要对手则是以王越古和李佳薇等为首的海外军团，但是从刚结束的团体赛可以看出，海外军团对于中国选手的威胁有限，中国选手应该具备了包揽该项目金银牌的能力。可以看出，乒乓球项目上中国还可以冲击剩下的三金。跳水：有望冲击一到三金同乒乓球一样，跳水项目还有三个项目还未开赛。奥运开幕前，尽管周继红一再表示，中国跳水队未想过八金可能。但到了这一步，中国跳水队必须要向八金发起冲击。既然我们的举重队可以，菲尔普斯可以，为什么跳水队不可以？男子三米板单人项目，何冲和秦凯联袂出征。何冲的难度无人能及，秦凯的稳定同样是有目共睹，中国的这两位选手相得益彰。该项目上俄罗斯名将多布罗斯科克和加拿大神童德斯帕蒂颇具竞争力，有可能给中国选手带来困难。至于剩下的两个双人项目，希望与困难并存，尤其是男子10米跳台项目，缺少田亮压阵的中国队完全由新人担纲，林跃/周吕鑫大赛经验上尚无法同他们的前辈田亮相提并论。田径：有望冲击一到两金田径项目上，最令国人牵挂的，无疑是男子110米栏的项目。这个项目上，刘翔将面对古巴神奇小子罗伯斯的强劲挑战。罗伯斯由于最近连续跑出好成绩，以成为该项目的大热。但是刘翔占据着天时地利人和，大赛成绩还要好于罗伯斯，所以胜算颇大。此外，参加女子20公里竞走的刘虹也具有冲击金牌的实力。近几届的奥运会上，每次都会有女子中长跑或者是竞走项目为中国争得金牌。这一次，人们无疑要将这个重任寄托在刘虹的身上。体操：有望冲击两到三块体操项目上，中国选手还在四个项目的决赛直接中有望争金。分别是18日的男子吊环决赛和女子高低杠决赛，19日的男子双杠决赛和女子平衡木决赛。男子吊环项目上，中国将有连续两次夺得该项目世锦赛冠军的陈一冰压阵和全能王杨威压阵，主要对手是俄罗斯的萨夫什金、荷兰的范杰尔德和保加利亚的约夫切夫；女子高低杠项目的争夺中，杨伊琳以预赛排名第一的身份进入决赛，她和何可欣的双保险有望为中国捧金；男子双杠决赛中国则是由李小鹏和黄旭的双保险是最有希望为中国夺金的；女子平衡木项目的程菲和李珊珊也颇具有实力。其他：有望冲击三枚金牌邹志明在上届奥运会上，曾经夺得了一枚铜牌，实现了中国在拳击项目上的突破。那么，这次邹志明能否再次突破，将铜牌变成金光闪闪的金牌呢？女子帆板的比赛中，殷剑目前以16分在女子帆板选手里排名高居第一位，如能继续保持则有望为中国代表团再添一枚金牌。陈中在她所参加的跆拳道女子六十七公斤以上级的比赛中，基本没有对手，作为两届奥运会该项目的金牌得主，如果她发挥正常，将肯定为中国军团冲击到金牌。还有中国的大球项目，女排和女曲虽然不具备绝对夺冠的实力，但是均属于冲击冠军的一员，但给人们带来新的惊喜也说不定。女子沙滩排球项目上，中国共有两对选手张希/薛晨和田佳/王洁打进了四强，并至少确保了一个决赛的席位。奥运会第十一日，中国健儿金牌展望 2008-8-19 10:00:57心情：一般天气：晴温度：32℃新华网北京8月18日奥运专电北京奥运会的302枚金牌到18日已经派发了一大半，中国队气势如虹，从9日开赛至今始终占据金牌榜榜首，总数已经达到创纪录的39枚。余下的6个比赛日，中国军团后劲如何？从赛程安排看，后期中国队预计还将有两个金牌丰收日。 19日，体操赛场就可能贡献三金。李小鹏和黄旭两位老将在男子双杠项目上构筑了“双保险”。悉尼奥运会冠军李小鹏尽管因伤沉寂了两年，但自去年复出后恢复很快。他的难度比以前更高，基本达到了巅峰时期的水平，在雅典获得铜牌之后，这位新一代的“体操王子”绝不会轻易放走这枚金牌。平衡木是中国女队的强项，李珊珊的动作难度最高可达7.3，但这个项目非常容易失误，偶然性较大。另外一个夺金点来自蹦床，中国男选手陆春龙和董栋占据了资格赛前两名，他们将力争在决赛中继续女队友何雯娜的辉煌。跳水“梦之队”将迎来艰难的一战。秦凯和何冲这对一稳一难的小兄弟将面临老将萨乌丁、墨西哥“难度王”卡斯蒂略和加拿大“神童”德斯帕蒂的围攻，夺冠将变得不那么轻松。帆船和自行车则有望实现突破，世锦赛冠军徐莉佳和世锦赛亚军郭爽将分别在女子帆船激光雷迪尔级和女子场地自行车争先赛中向金牌发起冲击。 23日，中国队至少有三个冲金点。奥运三连冠是跆拳道女将陈中的不二目标。尽管她所在的下半区强手如林，包括雅典奥运会铜牌得主、2007年世锦赛72公斤级冠军等，但凭借陈中的实力，蝉联女子67公斤以上级冠军并非奢望。跳水男子10米跳台的对手也都非等闲之辈。德国人克莱因在今年2月的世界杯上，就曾冲破中国队周吕鑫和林跃的包围摘得金牌，而且他在难度上占据优势，如果发挥稳定，将对中国选手形成很大威胁。此外，俄罗斯的加尔佩林也具有同样的杀伤力。男单是国球乒乓的收尾之作。在雅典奥运会被韩国人柳承敏截走金牌之后，中国男乒誓在北京雪耻。对王皓、马琳、王励勤三员大将来说，只要正常发挥，不管是柳承敏还是波尔，都难以阻挡他们抢回这枚金牌。当天，还将进行女排决赛，但目前状态不佳的中国队是否能出现在决赛场上还很难预料。其余4天，中国每天还将有一到两个冲金点。20日，跆拳道小将吴静钰将在女子49公斤级比赛中遭遇年龄相仿、实力相当的中华台北选手杨淑君。如果能在半决赛中击败这个最强劲的对手，那么第一次参加奥运会的吴静钰就离奥运金牌很近了。 21日，对携手获得女子双人10米跳台冠军的小姐妹王鑫、陈若琳来说，在单人项目上最危险的对手是墨西哥人埃斯皮诺萨，后者在今年的世界跳水系列赛上曾两度战胜她们。另外，必须提防的还有悉尼奥运会冠军、美国老将威尔金森。在室内女排状态不佳的情况下，室外的沙排女将有可能给国人带来惊喜。提前在半决赛中相遇的两对中国组合田佳/王洁和薛晨/张希已经提前锁定一个决赛席位。 22日，乒乓球女单的悬念基本在于金牌将归属哪位中国姑娘。而皮划艇赛场，孟关良/杨文军组合将力争卫冕男子500米双人划艇桂冠。在24日--奥运会的闭幕日，拳手邹市明有望以创造历史的方式为中国军团画上完美的句号。如果这些冲金点中有三分之二最终兑现，那么中国军团的金牌总数预计将接近50枚。即便只实现一半，中国队的金牌数也将突破45枚，金牌榜榜首的位置基本无忧。奥运会日记之十二：殷剑，你真行！ 2008-8-20 10:09:05心情：一般天气：晴温度：30℃没想到啊，没想到！！殷剑，好样的。肩负十三亿国人的殷切期望，你剑行碧波，猎猎的帆上，是那耀眼的五星红旗！！用什么词来形容？突破？创造？惊艳？一轮的一轮的拼，一把一把的划，一个一个的超，终于又让岸上的观众台上五星红旗鲜艳一片！！天时：老天照应，风和日丽；地利：自己家门口的奥运会赛场；人和：场内场外十三亿人的啦啦队。渔家姑娘，你终于登上了人生的顶峰！！你让我们在这个金牌平淡的日子里有了欢呼的理由！！记得加分啊～～呵呵
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